七種習慣令痘痘出現

七種習慣令痘痘出現

成日臉上出現痘痘但係又唔知原因🤔
一齊嚟睇下你慨日常習慣有冇中到!️

ℹ️化妝品殘留停留在體內
化學產品殘留在體內,再加上肌膚出油,就是造成長痘痘的元兇,其實出門前簡單的上一層隔離霜可以阻隔空氣髒污了

ℹ️未做好徹底清潔
化妝品停留在臉上一整天,再加上外頭空氣髒污的相互作用作用下,如果回到家沒有做好徹底清潔,那麼肌膚就容易造成毛孔重疊,出現長粉刺跟痘痘,因此建議回到家第一件事就是先「卸妝」,還給肌膚一個乾淨的面對

ℹ️好吃甜食,油炸物
如果想要讓痘痘遠離,請記得一定要減少吃油炸跟甜食,這些食物經常會造成身體慢性發炎,而青春痘就是身體發炎的最佳例子

️壓力過大
「壓力」也是造成長痘痘的重要原因之一,因此最好讓自己心情放輕鬆,保持心情愉悅

ℹ️長期曬太陽
毒辣辣的太陽容易加速肌膚的老化,甚至使肌膚溫度升高而產生泛紅,脫皮等現象,當然也可能會使痘疤產生黑色素沉澱

ℹ️睡眠不足睡眠不足
是現代人的普遍問題,沒有多餘的睡眠,身體就無法進行修復,更容易產生賀爾蒙失調等問題,建議每天睡足6到8鐘頭

ℹ️抽煙
你知道嗎,抽煙其實是會導致痘痘產生的,因為香煙的粉末或塵粒會停留在肌膚上,造成毛孔分開,而更長的長痘痘

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