清熱解毒＋利尿降壓 ( 95.4大卡 )

材料

芹菜……30克

蘆筍……60克

蘋果…..100克

冷開水…..240c.c.

調味料

蜂蜜……1小匙

作法 

1.蔬果洗淨；芹菜、蘆筍切段；蘋果連皮切小塊。

2.將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。.