材料

苦瓜、南瓜各…..50克

鳳梨…..80克

冷開水……100c.c.

冰塊……少許

調味料

蜂蜜……1小匙

作法 

1.蔬果洗淨；鳳梨、南瓜去皮，切丁；苦瓜剖半， 挖出籽後切小塊備用。

2.所有材料、蜂蜜放入果汁機中打勻即可。