May 13, 2019 菠菜柳橙汁 5 / 5 ( 7 votes ) 改善便祕+預防貧血 ( 115.8大卡 ) 材料:菠菜……30克柳橙……2顆冷開水…..240c.c. 調味料蜂蜜……1小匙 作法 1.蔬果洗淨;菠菜切段;柳橙榨汁備用。2.將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。.