Nov 3, 2018 黑木耳芝麻排毒茶-代謝脂肪+潤腸通便 5 / 5 ( 2 votes ) 熱量:79.4大卡 醣類:5.7克 蛋白質:2.5克 脂肪:5.8克 膳食纖維:4.6克 材料: 黑木耳(濕)⋯⋯40克 黑芝麻⋯⋯12克 1人份做法: 1.將黑木耳與黑芝麻放入鍋中炒熟。 2.以上材料用滾水沖泡約15分鐘即可飲用。 消脂纖腰功效 黑木耳中含有植物膠質與纖維質,能有效幫助潤腸通便,改善便祕症狀;黑芝麻則含有能幫助代謝脂肪的維生素B1,有助於使身材窈窕美麗。