• 熱量：0大卡
• 醣類：0克
• 蛋白質：0克
• 脂肪：0克
• 膳食纖維：12.6克

材料：

黃豆外皮⋯⋯80克

1人份做法：

1.黃豆外皮清洗乾淨，放入鍋中加入適量清水煎煮。

2.煮滾後即可直接當作茶飲飲用。

消脂纖腰功效

黃豆含有豐富的高纖維質，能消除身體毒素與油脂，並能清除血液中的膽固醇，提高身體的新陳代謝，還可以改善習慣性便祕。