鳳梨蘋果汁-整腸健胃+去除油脂

  • 熱量:205.7大卡
  • 醣類:53.2克
  • 蛋白質:2克
  • 脂肪:0.6克
  • 膳食纖維:5克

 

材料:

鳳梨⋯⋯200克

蘋果⋯⋯1顆

 

調味料:

蜂蜜⋯⋯少許

 

1 人份做法:

1.鳳梨與蘋果洗乾淨,去皮切成塊狀。

2.將鳳梨與蘋果塊一起打成果汁,加入蜂蜜調勻即可飲用。

 

消脂纖腰功效

鳳梨中含有酵素,能幫助分解脂肪, 還可以刮除體內的油脂,具有優越的整腸健胃作用。不過胃腸較虛弱的人,要避免空腹飲用鳳梨蘋果汁。

 

 

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