Nov 3, 2018 香蕉豆奶-滋潤腸道+預防肥胖(283.1 大卡) 5 / 5 ( 1 vote ) 材料: 香蕉......1根 豆奶......200c.c. 作法 1.香蕉去皮,切塊備用。 2.將所有材料放入果汁機中攪打均勻即可。 喝出好身材: 香蕉能有效潤滑腸道、預防便祕;黃豆中的大豆卵磷脂能幫助脂肪代謝,預防肥胖。