Nov 3, 2018 蠶豆冬瓜茶-消除水腫+改善虛胖 5 / 5 ( 2 votes ) 熱量:271.2大卡 醣類:27.4克 蛋白質:19.1克 脂肪:9.7克 膳食纖維:16.6克 材料: 蠶豆⋯⋯60克 冬瓜皮⋯⋯30克 1人份做法: 1.蠶豆清洗乾淨,冬瓜皮切塊。 2.將蠶豆與冬瓜皮放入鍋中,加入適量水煎煮,煮約15分鐘後即可飲用。 消脂纖腰功效 蠶豆與冬瓜含有豐富的鉀,具有利尿的作用,能幫助消除體內多餘的水分,改善水腫引起的虛胖現象。