Nov 3, 2018 薏仁荷葉茶-消除浮腫+控制食慾 5 / 5 ( 1 vote ) 熱量:93.3大卡 醣類:15.7克 蛋白質:3.5克 脂肪:1.8克 膳食纖維:0.4克 材料: 薏仁⋯⋯25克 荷葉⋯⋯8克 山楂⋯⋯5克 1人份做法: 1.將薏仁放入鍋中炒熱。 2.荷葉與山楂放入鍋中,加入薏仁及適量清水煎煮,煮開後即可飲用。 消脂纖腰功效 薏仁含有消除浮腫的成分,能幫助去濕解毒,改善因為水腫引起的小腹凸 起現象;荷葉則有控制食慾與調節油脂的作用。