薏仁荷葉茶-消除浮腫+控制食慾

  • 熱量:93.3大卡
  • 醣類:15.7克
  • 蛋白質:3.5克
  • 脂肪:1.8克
  • 膳食纖維:0.4克

 

材料:

薏仁⋯⋯25克

荷葉⋯⋯8克

山楂⋯⋯5克

 

1人份做法:

1.將薏仁放入鍋中炒熱。

2.荷葉與山楂放入鍋中,加入薏仁及適量清水煎煮,煮開後即可飲用。

 

消脂纖腰功效

薏仁含有消除浮腫的成分,能幫助去濕解毒,改善因為水腫引起的小腹凸 起現象;荷葉則有控制食慾與調節油脂的作用。

 

 

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