Nov 3, 2018 蒟蒻-抑制膽固醇上升 4.9 / 5 ( 8 votes ) 消脂有效成分:膳食纖維、鉀 為什麼能瘦小腿? 蒟蒻中的鉀能幫助消除水腫所引起的小腹凸出;蒟蒻中的膳食纖維能吸收代謝廢物,並將之排出體外,有助於解除便祕症狀,並抑制膽固醇上升。由於蒟蒻中有97%是水分,幾乎不含熱量,因此它是瘦小腹最佳的減肥食品。