羅漢果菊花茶

  • 熱量:15大卡
  • 醣類:3克
  • 蛋白質:0克
  • 脂肪:0克
  • 膳食纖維:0克

 

材料: 羅漢果⋯⋯12克

菊花⋯⋯10克

普洱茶⋯⋯5克

 

一人份做法:

1 將所有材料一起放入保溫杯中。

2 把滾水沖泡入藥材中,約5分鐘後即 可飲用。

 

羅漢果是一種能抑制身體吸收糖分的藥材,因為具有甜味,又不含有高熱量,多飲,能抑制想要吃甜食的欲望。每天飲用一次,可有效幫助去脂減肥。

 

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