Nov 3, 2018 綜合果茶菜汁-代謝廢物+瘦身減肥 5 / 5 ( 2 votes ) 熱量:226.7大卡 醣類:49.1克 蛋白質:7 克 脂肪:1.9克 膳食纖維:9.4克 材料: 胡蘿蔔⋯⋯2顆 番茄⋯⋯2顆 絲瓜⋯⋯1/3條 高麗菜⋯⋯50克 調味料: 蜂蜜⋯⋯適量 1人份做法: 1.將所有蔬果洗淨切塊。 2.放入果汁機中打成果汁,加入蜂蜜調勻飲用。 消脂纖腰功效 胡蘿蔔與番茄中含有豐富的胡蘿蔔素,能促進身體新陳代謝,提高脂肪的代謝效 率;高麗菜與絲瓜則有豐富的維生素C與纖維質,能促進脂肪與廢物的代謝,有助於瘦身減肥。