Nov 3, 2018 番茄柳橙汁-幫助消化+增強體力 5 / 5 ( 1 vote ) 熱量:162.4大卡 醣類:36.1克 蛋白質:4.6克 脂肪:1.2克 膳食纖維:8.5克 材料: 番茄⋯⋯2顆 胡蘿蔔⋯⋯1/2根 柳橙⋯⋯1顆 調味料: 蜂蜜⋯⋯適量 一人份做法: 1.將柳橙榨成汁。 2.將番茄與胡蘿蔔切塊,放入果汁機中 打成果汁。 3.將打好的果汁中加入柳橙汁,再加入 些許蜂蜜調勻飲用。 消脂纖腰功效 柳橙與番茄中含有豐富的維生素C, 能代謝血脂肪,消除腹部肥胖,還可以增強體力。番茄與胡蘿蔔的纖維質含量驚人,能幫助消化、改善便祕。