玉米 淨化腸道及排毒

消脂有效成分:維生素E、膳食纖維、卵磷脂

玉米香甜的風味能帶給人飽滿的元氣與能量,也是下午茶時間最健康的午茶點心,玉米美味的口感,對於正在減肥的人來說,無疑是最美味的解饞食物之一。

 

為什麼能瘦小腹?

玉米中的維生素E能促進全身血液循環,使新陳代謝的效率提高,因而能幫助代謝脂肪與廢物。玉米中的卵磷脂能降低體內的壞膽固醇,有效保護心血管健康;而膳食纖維則能促進消化,使毒素從身體中排除得乾乾淨淨。

 

請你這樣吃!

將玉米做成美味的沙拉,加入一些鮪魚與清爽的醬汁,是中午主食的首選;傍晚飢餓的時候,吃一些水煮玉米作為點心。水煮玉米不僅可以補充能量與營養素,也能給身體帶來充足的高纖維,對於保持腸道的清爽很有幫助。

 

 

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