• 熱量：46.2大卡
• 醣類：11.9克
• 蛋白質：0克
• 脂肪：0克
• 膳食纖維：0克

材料：

決明子⋯⋯30克

蜂蜜⋯⋯少許

一人份做法：

1 將決明子放入鍋中炒黃後，研磨成細 末狀。

2 將決明子粉放入茶杯中，加入滾水浸 泡約10分鐘，調入蜂蜜飲用。

消脂纖腰功效

決明子具有極佳的通便作用，能改善腸子蠕動遲緩的現象，建議可以每天飲用一次決明子茶，能夠改善便祕症狀，有效促使小腹扁平。