決明清腸茶-改善便祕+消除小腹

  • 熱量:46.2大卡
  • 醣類:11.9克
  • 蛋白質:0克
  • 脂肪:0克
  • 膳食纖維:0克

 

材料:

決明子⋯⋯30克

蜂蜜⋯⋯少許

 

一人份做法:

1 將決明子放入鍋中炒黃後,研磨成細 末狀。

2 將決明子粉放入茶杯中,加入滾水浸 泡約10分鐘,調入蜂蜜飲用。

 

消脂纖腰功效

決明子具有極佳的通便作用,能改善腸子蠕動遲緩的現象,建議可以每天飲用一次決明子茶,能夠改善便祕症狀,有效促使小腹扁平。

 

 

Leave a reply

Your email address will not be published.