Nov 3, 2018 大蒜炒高麗菜-抗菌解毒+增強抵抗力 5 / 5 ( 5 votes ) 熱量:34.5大卡 醣類:6.6克 蛋白質:1.8克 脂肪:0.5克 膳食纖維:2克 材料: 高麗菜⋯⋯1/4顆 大蒜⋯⋯1大顆 調味料: 鹽⋯⋯適量 1人份做法: 1.將高麗菜與大蒜切成片狀。 2.鍋中放油燒熱,放入大蒜炒香。 3.將高麗菜放入鍋中與大蒜一起炒,加 入適量鹽調味即可。 消脂纖腰功效 高麗菜含有大量的維生素C,具有解毒的作用;大蒜則有抗菌療效,這道料理能清理胃腸毒素,有助於增強胃腸的抵抗力。