🌿 茶葉不宜久泡
茶沖泡後要把茶葉撈出來，茶葉不可在水裡泡太長時間，大約3~5分鐘即可，以免產生大量單寧酸，損傷胃壁
🌿 不能與維他命一起飲用
若每天必須服用維他命或其他藥物，請不要將其與茶一吃下肚，可能會影響消化道與吸收等問題
服用藥物後也務必等待10~15分鐘，再飲用茶
🌿 睡前4~6小時避免飲用
茶有提振精神的作用，但容易受咖啡因影響的人，應該避免於睡前喝，或選擇含咖啡因較少的冷泡茶，預防亢奮效果持續影響睡眠品質
🌿 提高抗氧力
想要提高茶飲的風味，絕對不是加入讓妳加速老化的糖，而是使用好取得的檸檬片放於綠茶中，能提高兒茶素作用並帶來意想不到的抗氧功效
🌿 空腹、飯後避免飲茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能外，還可能引發頭暈、手腳無力等症狀；另外於飯後也不適喝茶，茶葉單寧酸和食物中的蛋白質結合後，會讓腸胃蠕動變慢會不利消化
*以上只供參考
–
Whatsapp: https://wa.me/85268061388
電話：2349 9909
地址：灣仔莊士敦道120號宜興大廈21 樓全層
–
#Sunbeauty #facial #灣仔 #treatment #皮膚 #美容 #護膚 #保養 #beauty #美顏 #美肌 #皮膚敏感 #暗瘡 #解決暗瘡 #深層清潔 #保濕 #毛孔 #美容知識 #香港美容 #香港美容院 #hk美容院
