油菜番石榴汁 減肥降壓+預防便祕( 68.1 大卡 )

材料:

油菜……30克

番石榴……100克

冷開水……240c.c.

 

調味料:

蜂蜜……1小匙

 

作法:

1.蔬果洗淨;油菜切段;番石榴去籽,切塊備用。

2.將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。

 

 

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