怎樣才是敏感性皮膚

表現為皮膚薄,兩頰及上眼瞼處可見微細的毛細血管,皮脂分泌不足,皮膚缺乏光澤,對外界刺激耐受性差,易產生過敏反應
多見於特稟、氣虛、血虛、陰虛、濕熱體質
❣ 內在保養 ❣
1️⃣ 與乾性、油性皮膚的保養一樣,只要調理體質的偏差,則乾者自滋,油者自減,皮膚對外界刺激的耐受性也會增強
2️⃣ 生活要有規律,保持充足的睡眠
3️⃣ 運動能增進血液循環,增強皮膚抵抗力
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🥛 飲食須知 🥛
要注意營養平衡,可多吃一些牛奶、豆製品、新鮮的蔬菜水果,以增強皮膚抵抗力
要避免吃魚、蝦、蟹等易引起皮膚過敏的食物,以及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物
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👀 外在護理 👀
1️⃣ 要遠離過敏原
2️⃣ 要保持皮膚清潔,用冷水洗臉,保持皮膚水分
3️⃣ 選用敏感系列護膚產品,以鎮靜皮下神經,並使用敏感膚質的特效精華液,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的膚質得以改善
4️⃣ 忌用產熱型的護膚產品,不對臉部做大面積的按摩,也要避免使用磨砂膏
5️⃣ 儘量不化妝或不化濃妝
6️⃣ 使用化妝品時應非常慎重,事先進行適應性試驗,如無過敏反應方可使用
7️⃣ 避免陽光紫外線照射,否則會造成皮膚乾燥或是受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象
8️⃣ 洗貼身衣物時要沖乾淨,殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能引發刺激皮膚
*以上只供參考

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