乾性皮膚的護理原則

乾性皮膚是因爲由於皮脂分泌不足,汗腺分泌功能減退,表皮缺少皮脂膜的保護,表皮細胞缺水所致,亦可因皮膚的血液循環不良,全身營養不良而致。
表現為皮膚乾燥,無光澤,缺乏彈性,易脫屑,易生皺紋
多見於血虛、陰虛、瘀血、特稟、氣虛、陽虛體質
❣ 內在保養 ❣
1️⃣ 血虛體質的人需補血,陰虛體質的人需滋陰,這種內源性的水分是最能體現內榮則外華的真諦,陰血足自然就能滋養皮膚
2️⃣ 氣虛、陽虛體質的人則需補氣、補陽,以促進陰血的化生,或促使陰血輸布於體表,以起滋養作用
3️⃣ 瘀血體質的人需活血,以使津液運行流暢達於膚表
4️⃣ 特稟體質的人主要調其相兼的偏差體質
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🥛 飲食須知 🥛
適當補充高蛋白、高脂肪的食物
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👀 外在護理 👀
1️⃣ 首要的護理原則是濕潤保濕,避免外界因素刺激,保持皮膚健康
2️⃣ 每天洗臉次數應適當減少,洗臉水溫度要稍低於體溫
3️⃣ 洗面乳或香皂要選擇溫和無刺激性配方,洗完臉後應使用滋潤型護膚品
4️⃣ 最好使用質地厚重、鎖水配分強效的乳霜產品,抹完先等上幾分鐘,讓皮膚好好吸收後,再接著上妝
5️⃣ 儘量避免過多的陽光照射
*以上只供參考

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