fbpx

改善貧血食物清單

貧血可歸為心血虛或是心脾血虛,指的是血液中紅血球數、血紅蛋白量低於正常值
一般表現為面色蒼白、體倦乏力、耳鳴、體溫低熱、記憶力減退、心悸、頭暈等
🍎食物清單🍎
宜吃含鐵質較多及高蛋白食物
– 紫菜 肝臟 牛肉 菠菜 蓮藕 紅棗 葡萄 蘋果 阿膠 –
切忌服用苦寒藥物,同時改變生活習慣,如戒菸、戒酒、早睡早起
*以上只供參考

Whatsapp: https://wa.me/85268061388
電話:2349 9909
地址:灣仔莊士敦道120號宜興大廈21 樓全層

#Sunbeauty #facial #灣仔 #treatment #皮膚 #美容 #護膚 #保養 #beauty #美顏 #美肌 #皮膚敏感 #暗瘡 #解決暗瘡 #深層清潔 #保濕 #毛孔 #美容知識 #香港美容 #香港美容院 #hk美容院