紅蘿蔔牛奶 -保健視力+預防骨鬆 ( 200.7大卡 )

材料:

紅蘿蔔……100克

牛奶……240c.c.

 

作法 

1.紅蘿蔔洗淨,去皮,切塊備用。

2.將所有材料放入果汁機中攪打均勻即可。.