火龍果優酪乳

強健骨質+防治便祕 ( 266.9大卡 )

材料:
火龍果……150克
檸檬……30克
優酪乳……240c.c.

作法
1.水果洗淨;火龍果去皮,切塊;檸檬連皮切塊。
2.將所有材料放入果汁機中攪打均勻即可。

* 效果因人而異,資料來源取於網絡。