香芹蘋果蘆筍汁

 清熱解毒+利尿降壓 ( 95.4大卡 )

 

材料

芹菜……30克

蘆筍……60克

蘋果…..100克

冷開水…..240c.c.

 

調味料

蜂蜜……1小匙

 

作法 

1.蔬果洗淨;芹菜、蘆筍切段;蘋果連皮切小塊。

2.將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。.