木瓜豆漿

幫助消化+排毒抗老(128.8大卡 )

 

材料

木瓜…..200克

檸檬…..1顆

無糖豆漿…..120c.c.

冷開水…..240c.c.

 

調味料

蜂蜜……1小匙

 

作法 

1.水果洗淨;木瓜去皮,切塊;檸檬榨汁備用。

2.將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。

 

喝出好身材

木瓜中的木瓜酵素及維生素A、C,有助排除體內毒素、促進新陳代謝,達到美容瘦身的目的。